【白鷺校区】活動開始から15年『第61回 男子、厨房に入ろう会』開催!

11月4日(水)10時から白鷺校区の野尻会館で、『男子、厨房に入ろう会』が実施されました。
年4回行われている同活動は、今年15年目を迎えました。

今回の参加者は14名!
新型コロナウイルス感染予防対策として、名簿作成や検温、会場の換気や使い捨て調理手袋の活用、また、調理後の食事会も行わず「お弁当」として持ち帰るように変更するなど配慮したうえで取り組まれました。

開催挨拶の後、参加者紹介と東保健センター職員さんから「口腔ケア・オーラルフレイル」についてのお話。
その後、2つのグループに分かれて調理開始!

メニュー
・豚肉のスペアリブ風
・ヘルシーハンバーグ
・キャベツとリンゴのサラダ
・卵焼き
・ごはん

レシピは各調理台の中央に掲示され、作業手順がわかりやすいよう工夫されています。
調理に慣れた方と初心者の方が一緒に作業できるよう、調理師さんや女性ボランティアさんがサポートしてくれます。

料理が出来上がったらお弁当に詰めて完成です。

「食事をおいしく、バランスよく」いただき、健康状態を良好に保つことが大切ですね!

Filed under: その他 — higashi 12:56 AM

【白鷺校区】『白さぎ・金曜会』ウオーキングで健康づくり

10月16日(金)、白鷺校区で毎週金曜日に白鷺公園で行われているウオーキング活動『白さぎ・金曜会』に参加してきました。 
当日は秋らしいさわやかな風が吹く絶好のウオーキング日和となりました!

参加者は約25名!
ウオーキング前は、輪になってラジオ体操を行います。

この日は、東第1地域包括支援センターの職員さんより同センターの紹介や、高齢者の健康づくりについてのお話しもありました。
公園を2周(約3~4㎞)ほど歩きますが、距離やコースはそれぞれ無理のない範囲で自由に取り組んでおられます。

季節ごとに変わる景色を楽しみながら、自分のペースでゆったり歩くことができるのも同活動の魅力です。

新型コロナウイルス感染拡大防止のため自粛生活が続き、運動不足を感じている人も多い今日この頃。
感染リスクの大きい「3密」を避けつつ、体を動かして気分転換するにはウオーキングが最適です。

体を適度に動かすことで体力や筋力の維持につながり、屋外を気持ちよく歩くことでストレス解消や認知症の予防などにも効果が期待できるそうです。
ウオーキングをすることで毎日の生活に楽しみが増えそうですね!

Filed under: その他 — higashi 5:56 AM

赤い羽根共同募金スタート

令和2年度(第74回)赤い羽根共同募金運動が10月1日(木)からスタートします。

「赤い羽根」共同募金は、住民相互のたすけあいの考えを広め、地域の福祉活動を応援することを目的に、地域の皆さまや各種団体のご協力のもと、10月1日より全国一斉に始まります。

今年の記念バッジは、
「2020の年号を赤い羽根、ハート、笑顔で表現」
されたこのデザインが選ばれました。

ご協力いただいた募金は地域の福祉ボランティア活動や福祉施設の整備などに活用されます。
今年度はコロナ状況下ではありますが、皆さまのあたたかいお気持ちをお寄せいただきますよう、よろしくお願いいたします。

【 お問合せ先 】
大阪府共同募金会 堺地区募金会
住所:堺市堺区南瓦町2-1 堺市社会福祉協議会内
☎:072-232-5420 FAX:072-221-7409
URL: http://www.akaihane.or.jp/

Filed under: その他 — higashi 1:01 AM

「コロナ禍におけるボランティア活動」のご紹介

今回は新型コロナウイルス感染拡大の状況を注視しながら、いわゆる「新しい生活様式」を実践し、しっかりと対策をしながら取り組まれている地域活動をご紹介します。
 
~登美丘西校区~
1.登美丘西校区 ふれあい喫茶 サロンさくら 
<登美丘西校区地域会館>

2.室内定員を半数に、対面を避け小人数で、換気もしっかりしています

3.喫茶メニューも簡素化

4.好きな一品を自分で選ぶことができます

5.参加費はトレーで受け渡し

6.厨房スタッフも少人数で密を避けています

~野田校区~
1.野田校区 ふれあい喫茶 
<南野田地域会館>

2.入場時にしっかり手指消毒をして

3.非接触式体温計で体温測定

4.参加者名簿に記入

 

5.距離をあけて、ゆったり交流しています

~八下西校区~
1.八下西校区 ふれあい喫茶 やすらぎ 
<八下西校区地域会館>

2.密を避けるため、8時~・9時~・10時~、と3回に分けて開催

3.6人掛けのテーブルに、最大3人大きく窓もあけ対面も避けています

4.喫茶メニューも簡素化

5.スプーンやお塩なども使いまわしはせずに、使い捨てで接触を避けています

新型コロナウイルス感染症が拡大する中、感染予防のため外出を控える人が増えたり、先の見えない自粛生活で不安やストレスを感じる方も多くおられると思います。
このように、地域で行う取り組みに参加することで、あらためて「人と人とがつながること」の大切さを感じられるのではないでしょうか。

堺市社会福祉協議会 東区事務所では、「ボランティアや地域の福祉活動に関する情報」や、「ボランティア活動をはじめたい」「何か協力したい」といった相談もお待ちしています。

Filed under: その他 — higashi 6:44 AM

【南八下校区】笑顔あふれる『うたごえ広場』♪

9月5日(土)午後1時から、南八下校区地域会館で『うたごえ広場』が行われました。

同活動は新型コロナウイルス感染防止のため2月中旬から活動を自粛しておられましたが、9月から感染防止対策を行いながら活動再開を決定。
参加者は、手指消毒、検温のほか、配付されたマウスガードを着用し間隔をあけて座り、声は控えめにして歌うなど、さまざまな対策をとりながらいつもとは違う『うたごえ広場』を楽しまれました。

当日は再開を待ち望んでいた皆さんが笑顔で来場!半年ぶりの『うたごえ広場』にとても喜んでおられる様子♪
会場は普段より広く大きな窓がある部屋に変更!窓を開けながら大型扇風機を使い換気対策も十分に行っておられました。

演奏はキーボード、ショルキー(ショルダーキーボード)、アコースティックギターの3人!
再開が決まってから、毎日のように集まり3人で練習を重ねてきたそうです。

歌詞カードは使わず、歌詞はプロジェクターで投影。当面は『歌わないうたごえ広場』をキーワードに、参加者は小声で口ずさんでおられました。
担い手の方、参加者さん、ともに満足度の高い取り組みとなり笑顔あふれる2時間を過ごされました。

Filed under: その他 — higashi 12:48 AM

<赤い羽根共同募金>第73回赤い羽根共同募金10月1日より全国一斉スタートヽ(・ˇ∀ˇ・ゞ)

「赤い羽根」共同募金が10月1日(火)から全国一斉にスタートしました。

社会福祉の充実を目的とした「赤い羽根」共同募金運動は、住民相互のたすけあいの考えを広め、地域の福祉活動応援することを目的に、地域の皆さまや各種団体のご協力のもと行われます。
集められた募金は、地域の福祉ボランティア活動や福祉施設の整備などに活用されます。

東区では10月1日(火)東区老人クラブの皆さんが、南海高野線“萩原天神駅前”“初芝駅前”“北野田駅前”“白鷺駅前”で、街頭募金活動を実施されました。
立ち止まり募金をしてくださった皆様、本当にありがとうございました。

 

 堺市社会福祉協議会の各区事務所にも“募金箱”を設置しています。
また、1個につき500円でご協力いただける“記念バッジ募金”も受付中です。
令和元年度の“記念バッジ”は塩﨑 榮一さん(大阪府・グラフィックデザイナー)によるもの。製作意図は『令和元年の新しい元号赤い羽根共同募金も歴史をつなぎます』です。

皆さまのあたたかいお気持ちをお寄せいただきますよう、よろしくお願いいたします。

【 お問合せ先 】
大阪府共同募金会 堺地区募金会
住所:堺市堺区南瓦町2-1 堺市社会福祉協議会内
☎:072-232-5420 FAX:072-221-7409
URL: http://www.akaihane.or.jp/

Filed under: その他 — higashi 2:47 AM

<堺ぬくもりカフェ>介護・認知症予防コミュニティ『カフェ・にっこり』

今回は、介護老人福祉施設ソルメゾンによる地域貢献活動をご紹介します。
同施設では、堺ぬくもりカフェ(認知症カフェ)として、毎月第4日曜日9:30~12:00に『カフェ・にっこり』を開催しています。

介護や認知症に関する相談だけでなく、認知症についての情報収集や情報交換、認知症予防を目的としたエクササイズなども行っています。
この日の参加者は約20名。常連の方も多くおられるとのこと。

また、毎月趣向を凝らしたイベントも人気!桜餅やティラミス作り、ビーズネックレス作りなど。6月は栄養についての勉強会でテーマは「栄養と健康寿命」。

ほかにも、毎回レシピが変わるソルメゾン特製の栄養たっぷり「スムージー」も参加者に好評!この日は、ニンジン、パセリ、バナナ、オレンジジュースのスムージー。

後半は、施設内の各種マシンやレッドコードを使ってエクササイズをしたり、参加者同士でおしゃべりを楽しんだり、自由に過ごすことができます。

地域の方々の集いの場「コミュニティカフェ」として3年以上続いているこの取り組みが、ますます多くの住民が集い、地域の人たちとのつながりを作るきっかけができる場所となりますように。

~カフェ・にっこり~
介護老人福祉施設ソルメゾン
・堺市東区菩提町2-62-1
☎072-288-2008
・第4日曜日 9:30~12:00
・参加無料

Filed under: その他 — higashi 12:48 AM

<東老人福祉センター>東囲碁同好会『囲碁大会』毎月開催

今回は、東囲碁同好会の活動を紹介します。
同会は、東老人福祉センターの囲碁同好会として10年近い歴史があり、初心者から上級者までレベルを問わずたくさんの方が楽しまれています。

また、東区だけでなく他区からの参加者も多く、老人福祉センターの囲碁の取り組みとしては東区が一番大きな取り組みとなっているそう!
訪問した6月21日(金)は、毎月第3金曜日(10時~15時)に実施される「囲碁大会」の日。


この日は約90名が7グループに分かれて、一日かけて4局対戦。各グループの入賞者(上位5人)には商品が贈られます。
段位が近い会員でグループが構成されるので、必ずしもトップクラスの方のみが入賞ということにならない工夫もされています。
初心者の参加も歓迎で、毎日「囲碁」を楽しむことができます。


「囲碁大会」では、皆さん勝負に真剣でしたが、普段は和気あいあいと楽しんでいるそうです。
「囲碁」は、手や指を動かしたり、脳のさまざまな部分を使うので脳トレ効果は絶大。
初心者でも毎日楽しく過ごせるとても良い場所なので、気軽に「囲碁同好会」に参加してくださいね!

東囲碁同好会
~初心者歓迎!お気軽にご参加ください。~
「初心者教室」毎週月曜日 13:00~
「中級者教室」毎週火曜日 13:00~
「 朝 会 」 毎週月曜日 9:00~12:00
「囲碁大会」毎月第3金曜日10:00~15:00
* 会 費 月500円

Filed under: その他 — higashi 2:31 AM
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