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【野田校区】男性が主役『高齢者料理教室』年4回実施

Posted by higashi on 6月 27, 2019 in 未分類

6月20日(木)東文化会館調理室で実施された、野田校区の『高齢者料理教室』におじゃましてきました。
運営を担っておられるのは、野田ボランティア部のメンバーです。

当日の参加者は約30名、そのうち男性が13名。
以前から、男性高齢者にもっと料理の習慣を持ってほしいとの思いから、自治会、老人会、喫茶や食事会など地域活動を通じて声掛けを行い今回の参加につながったそうです。
 
最初は、歯科衛生士さんによる「歯の健康」についてのお話。
続いて、「本日のレシピ」の紹介と「調理のポイント」についての説明。
3テーブルに分かれ調理開始!女性メンバーが見守り役としていてくれるので安心です。
男性が主役ということで、日常的に簡単に調理ができるようにレシピを工夫!ビニール袋に材料を入れて混ぜ合わせ、そのまま形を整えます。

 メニュー
・ごはん
・ハンバーグ
・カレー風味の野菜スープ
・きゅうりのごま酢和え

男性参加者からは、「いつもは料理しないがやってみると楽しい。」「帰って同じメニューを作ってみたい。」など。
ハンバーグの焼き加減を気にしながら、楽しく調理されている姿が印象的でした。

出来栄えも違うがそれも良し!という雰囲気で、皆さんでテーブルを囲み実食。
健康的な食生活を実践し、生き生きと元気にお過ごしください。

 
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【八下西校区】『第30回 南引野レコードサロン』毎月第2木曜日開催♪

Posted by higashi on 6月 26, 2019 in 未分類

6月12日(木)、八下西校区で実施されている『南引野レコードサロン』におじゃましてきました。
開催場所は、南引野町会集会所で毎月第2木曜日14:00~16:00に行われています。

参加者は、南引野千寿会(老人クラブ)のメンバーを中心に14名。男性が多くおられました。
3年以上取り組まれている当活動は、SAYAKAホール(大阪狭山市)で定期的に行われていた「レコードサロン」をヒントに、始まったそうです。
 
地域の方から、家で聴かなくなったレコードを譲り受け、現在の所蔵数は300枚以上にも!また、レコードだけでなくCDも寄贈を受けておられるのとのこと。
 

選曲は音楽に詳しい方が事前に相談し決定。曲目や歌詞を作成しプログラムとして参加者に配布しています。
 プログラム
1部 ~世界の愛唱歌~
  ・カチューシャ レニングラード・オーケストラ
  ・赤いサラファン ドン・コサック合唱団
  ・トロイカ   レニングラード・オーケストラ
   他、9曲
  ~コーヒータイム~
2部 ~ウィリアム・テル~ 
カラヤン・オペラ 名序曲集
  ・ロッシーニ : 歌劇 ≪ウィリアム・テル≫序曲
  ・ロッシーニ : 歌劇 ≪セビリャの理髪師≫序曲
   他、2曲

前半は、「世界の愛唱歌」をテーマにレコードの音色に耳を傾け、「昔を思い出すなぁ」と感想を話したり・・・ゆったりとした雰囲気。
後半は、CDで「ウィリアム・テル/カラヤン・オペラ名序曲集」を鑑賞♪

2時間たっぷりと音楽を満喫されました。次回はどんな曲が聴けるか楽しみですね。
 

 
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【登美丘西校区】レクリエーションで大盛り上がり!『ふれ愛サロン』

Posted by higashi on 6月 24, 2019 in 未分類

6月18日(火)、登美丘西校区のいきいきサロン活動『ふれ愛サロン』におじゃましてきました。
当活動は、同校区地域会館で毎月第3火曜日1時半から実施されています。


運営を担っておられるのは、校区ボランティアグループ「菜の花会」の皆さん!
毎回、趣向を凝らしたプログラムが特徴です。

 プログラム
* 「幸せワルツ」の合唱
* 「堺コッカラ体操」
* 「マジックナイン」ゲーム
* 「フリースタイル輪投げ」
* 「唱歌カルタ」
* お茶会
今回の内容は、レクリエーションが中心!
「マジックナイン」は、マジックテープ式の的をめがけてボールを投げるゲーム!
ボールが的に当たるたび「バシッ」という大きな音が鳴り、はじける爽快感!皆さんとても盛り上がり楽しそう!

その後、「唱歌カルタ」に挑戦!このカルタは、50年以上前の唱歌の情景を絵にしたカルタで、読み札の代わりにCDから流れるメロディーを聴いて、歌詞を思い浮かべ情景にあった絵柄を選ぶカルタです。
脳や身体も使うので良い脳トレになった様子。絵札を取った後は、みんなでその曲を歌い懐かしの歌を楽しまれていました。

最後は、お茶とお菓子をいただきながら会話も弾み、賑やかな午後を過ごされました。

 
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【南八下校区】毎月第3日曜日『日曜ふれあい喫茶』オープン

Posted by higashi on 6月 20, 2019 in 未分類

6月16日(日)、南八下校区で大好評の取り組み『日曜ふれあい喫茶』におじゃましてきました。
毎月第3日曜日8:00~11:00、同校区地域会館で開催されています。
 
毎回の参加者は、120名以上!
会館前で行われる「日曜朝市」は、男性陣が中心になり運営されています!校区農園で収穫された新鮮な野菜のほか、お米も人気があるそうです。


 
喫茶の運営は、更生保護女性会のメンバーが慣れた手つきで手際よくこなしておられます。

給仕しながら、来場者さんとおしゃべりするなど和気あいあいとした雰囲気!

メニュー ¥200
・パン
・ゆで卵
・ヨーグルト
・コーヒー/紅茶
校区在住の70歳以上の方は参加費が無料でご招待。
各テーブルに飾られた花は、住民さんからいただいたものだそう!
会場入り口では、「菩提の家(障害者作業所)」のクッキー¥100も販売されています。

そのほか、開催月によって「大正琴」などの音楽発表を行うなど、喫茶だけでなく様々な活動と一緒に取り組み、活気あふれる集いの場となっているようです。

 
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【登美丘西校区】毎日をハツラツと過ごすために『ひらめき脳トレプラス教室』

Posted by higashi on 6月 18, 2019 in 未分類

今年度、登美丘西校区では『ひらめき脳トレプラス教室』を実施されています。
 
『ひらめき脳トレプラス教室』とは、「体を鍛える」「脳を使う」「ココロを動かす」「お口の健康」「おいしく食べる」ために必要な知識を学び、日々の生活で実践することにより健康で健やかに暮らしを続けることを目的に楽しく参加できるよう工夫された全6回のプログラムです。

 3回目のプログラム
*栄養講座「低栄養改善」
*脳活性化プログラム「ツートンパズル」
*体操「健口体操」「堺コッカラ体操」他
東保健センターの管理栄養士さんによる栄養講座は、講義だけでなくカードや様々な食品のイラストを使い「バランスの良い食事」について学ぶグループワークなども取り入れた内容。

 「ツートンパズル」は、2色のカードを複数組み合わせて指定の図形を作るパズル。指を使いながら思考力や空間認識、色や形を思い描くトレーニングで、皆さん熱心に取り組んでおられました。

 休憩をはさみ、体操の時間。
準備運動から始まり、健口体操、パタカラ体操、片足上げなどしっかりと時間をかけて行い、最後は「きよしのズンドコ節」に合わせて「堺コッカラ体操」!足の動きも取り入れた高難度のものに挑戦!

参加者さんは顔見知りの方も多く、終始和やかな雰囲気で楽しまれていました。

 
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【日置荘校区】 楽しい『じゃがいも掘り』(^^♪

Posted by higashi on 6月 13, 2019 in 未分類

6月6日(木)、日置荘校区の伝統行事として毎年実施されている『じゃがいも掘り』におじゃましてきました。
この取り組みは、小学2年生を対象に学校と地域の連携事業として行われています。

運営を担っておられるのは同校区福祉委員会の皆さんです(^O^)
種芋の植え付けや栽培、事前準備など、おいしいじゃがいもを収穫するために大切に育ててくれています。

今回の参加者は、児童が100名、地域ボランティアさんや各関係機関の方々などを含めると総勢約200名!
子どもたちはクラスごとに畑の畝に分かれ、じゃがいもを掘っていきます。
大きなじゃがいもを掘り当て歓声をあげたり、カエルや虫などを見つけて大騒ぎしたり、みんなとても楽しそう。
 
帰りに児童たちは、お土産として袋に入った「じゃがいもとたまねぎ」を一人ずつ受け取り、笑顔で活動を終えました!

また、収穫したじゃがいもは各町会(6町会)で実施される「ふれあいお食事会」にも活用されます。
 
土や緑と触れ合い、自らの手で収穫する喜びを味わうことで、子どもたちが食べ物や生き物の大切さを実感できる有意義な時間となりました。

 
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【野田校区】『寝たきり予防(ずぼら)体操』スタート!

Posted by higashi on 6月 12, 2019 in 未分類

5月14日(火)、野田校区の新しい取り組み『寝たきり予防(ずぼら)体操』が実施されました。
開催場所は北野田東自治会館で、毎月第2火曜日13:30~15:00まで行われます。
同校区にお住いの方であれば誰でも参加可能です(^O^)/

講師の地域住民さんは、これまでの経験を活かして高齢者が「寝たまま」の状態で楽に行える『ZUBORA(ずぼら)体操』を考案!
この日の参加者は約20人 (^^♪

ご近所同士で顔見知りの方も多く、終始和やかな雰囲気!

「寝たままできる」「ずぼら」という言葉に関心をもって参加しに来たという方もおられました(≧▽≦)
今回は初回なので、無理なく安全に進めてもらうために、体操の仕組みや留意点についての説明が行われました。
その後、床に寝ころび実技をスタート!
テキストより抜粋した3~4種類の体操を実践☆★☆

実際に行ってみると運動の強度は意外と高く、腹筋等に負担を感じるほど!
毎朝布団から起き上がる前に「ずぼら体操」を行うことで、介護予防につながるといいですね!

この取り組みがたくさんの地域住民さんに広がり、健康寿命が延びることを願っています。

 
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<東区事務所>ふれあい喫茶『カフェ ドゥ ZO』毎週木曜日オープン

Posted by higashi on 6月 11, 2019 in 未分類

東区にある㈱大野葬祭では、地域に貢献したいとの思いがあり5年前から、ふれあい喫茶『カフェ ドゥZO』を実施しています(^O^)

大野会館別館で、毎週木曜日7:30~9:30(9:00ラストオーダー)まで喫茶としてオープン!

~ メニュー ~
一般 100円/おおのクラブ会員 50円
コーヒー/紅茶
トースト

サラダ
季節のフルーツ

また、スタンプカードにより24回、36回、48回と喫茶を利用することで、コーヒーカップ等がもらえるサービスも!
このコーヒーカップをはじめ、喫茶で使用されている食器なども、ポーセラーツ(白い磁器に絵付けを行う芸術のこと)を趣味とされ、インストラクター資格を持つオーナーさんの作品☆彡


毎回130人ほどの来場者で大盛況。
比較的男性の参加者も多く、ご夫婦で来られている方など、常連の方が多い様子(≧▽≦)
毎週木曜日が楽しみで声をかけあって来ているグループや、ここで友達になった方など、皆さんおしゃべりしながら楽しい朝食タイムを過ごされていました!

楽しく朝食をいただきながら、明るい笑顔で良い一日のスタートを切る素敵な場となっているようです

 
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【白鷺校区】『白鷺映画サロン』9年目を迎えました!

Posted by higashi on 6月 10, 2019 in 未分類

6月4日(火)午後、白鷺校区の野尻会館で『白鷺映画サロン』が実施されました。

今年で9年目を迎えた当活動は、年に3回(6、10、12月)第1火曜日13時から行われています。
会場設営や片付け、飲み物の準備など運営を担ってくださるのは、同校区福祉委員会の皆さんです。

上映前は、「コーヒータイム」!
コーヒーとお菓子をいただきながら、参加者同士で楽しくおしゃべり。

テーブルには花が飾られ、とても和やかな雰囲気♪

当日は約70名が来場。毎回参加される方が多い様子!

今回の上映作品は、堺が舞台となった「噓八百」。
中井貴一と佐々木蔵之介がダブル主演を務め、「幻の利休の茶器」をめぐって繰り広げられる騙し合いを軽妙に描いたコメディドラマ。

上映後は、「オレオレ詐欺」についてのお話!
被害について具体的な手口や、詐欺被害が他人事ではないということ、被害に遭わないために注意喚起を行いました。
くつろいだ雰囲気の中、映画を鑑賞し充実した午後を過ごされました。

 
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「過去のブログ」のご案内です♪

Posted by higashi on 6月 10, 2019 in 未分類

こんにちは!
堺市社会福祉協議会 東区事務所です♪

6月からブログを移転しましたが、これまでのブログは下記にてご覧いただけます。
どうぞよろしくお願いいたします(^O^)
https://blogs.yahoo.co.jp/shakyoeast

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