堺区事務所ブログ－トピックスofさかい－

　少林寺健康教室は、毎月第３金曜日（８月除く）　１３時３０分から少林寺地域会館で行われています。毎回運動したり、頭の体操したり、からだも心も健康にと毎月さまざまなメニューで行われています。参加者も真剣に話を聞き、体操に取り組まれています。先日も参加者の方が、私たちの窓口に来て、「毎月行くことで自分の体を見つめ直すことができるいいきっかけとなっています。」とお話ししていただきました。
　９月は、結核のお話をちぬが丘保健センターの保健師さんがしていただきました。大阪府内では全国平均よりも結核の罹患率が高く、「過去の病気ではなく、１９９７年ごろから増えていること」「年に一回は胸部レントゲン撮影を含めた健康診断を受けること」「長引く咳は赤信号。早めに医療機関を受診すること」が大切であると言われました。とてもわかりやすく身にしみる話でした。その後、チューブ体操を行いました。

　１０月は２１日に行われます。参加者のみなさんで、健康づくりに取り組みませんか。