泉州ひまわりネット

1月28日　堺社協の「第２回堺区さかいボランティア連絡会全体交流会」へ参加しました。

前半は「大阪府柔道整復師会堺ブロック」の皆様による『転倒予防体操』のご講演で　転倒はなぜおきるのか？　 人体と転倒のメカニズム　 転倒は予防できる！

転倒は加齢によるもの！　仕方がないものだろうと思っていましたが、日々の努力で予防できることも良くわかりました。人間も動物。動物と同じように人間は４㎞四方のテリトリーを持っている。一日４㎞は続けて歩くことが大切。　

改めて動物だったんだ！　と 妙なところにも納得。　頑張って散歩を！

後半のグループ交流会は　堺社協さんが準備された、各団体ごとに活動内容を紹介した、自分たちのグループの名刺をいただき　各自で交換するという　ユニークな方法でした。活動分野別に色分けされており、わかりやすく　直接　各グループとお話ができ、自分たちの活動をPRもできたことは非常に良かったと思います。

翌日はイベントがあり　メンバーは大阪市内に出かけておりましたが、始まるまでの待ち時間に参加したメンバー（★ご当人は筋肉痛を起こしていたようですが…★）から早速 ”転倒予防体操” の伝授となりました。　　                                                無理せんと　ポチポチやりましょうね！