NPO法人ぴーす

秋晴れで心地よい公園でした。 参加者は4組7名。 走る前のストレッチでは、首や肩回り、ふくらはぎを意識的に動かしました。 普段意識していない箇所を動かすのは、とても気持ちがいいです♪ いつものように自分の目標を決めて走り […]

１０月に入り、本格的に始動したマラソンクラブです。 参加者は15名。 もう少しマラソン日和になるかと思いきや 残暑厳しく、気温が高かったです。 初めて参加の方もいらっしゃいました。 みんなで準備運動をし、自分が走る週数を […]

当日はお休みされる方が多く、少人数でしたが 初参加の方がいらっしゃいました。 台風の影響もあり、蒸し暑い昼下がり。 いつもより人が少ない公園で まずは、スマホでラジオ体操第1を流して、準備体操♪ そして1周ラン。 2週目 […]

本日は、ぱれっとマラソンクラブ！！！！ …でしたが、朝から曇ったり、晴れたりヘンなお天気です。 しかし天気はヘンでも、今は８月！！！ 暑い、暑い、暑い～！！ というわけで、今日は、交流室でメンバーさんのおしゃべり会となり […]

あっという間に梅雨が明け、駆け足で猛暑がやってきました。 当日は気温が高かったため 1　少しだけ走る 2　ぱれっと交流室で体操をする を、提案して　選んでいただきました。 答えは　2・ぱれっと交流室で体操をする　とのこと […]

６月のマラソンクラブ 6月なのにとっても暑い！！！ 皆さん、帽子もかぶり、しっかり対策をしての参加でした。 まずは、みんなで準備体操。 今日は「４周走りましょう！」と決定し、みんなでスタートです。 初参加の方もおられまし […]

連休最終の土曜日、天気は快晴でした。 親子合わせて11名の参加がありました。 まずは　大きな輪になって準備運動をし、 普段使わない筋肉や、体の部位を意識して動かしました。 その後、いつものように走る週数を発表してスタート […]

桜が開花し、緑が多い季節になりました♪ 気温は少し低めでしたが、走るとちょうどよいマラソン日和でした。 体験の方も含め4組8名が参加されました。 「運動になってよいです。」とお父さんの参加もありました。 ランニングの前に […]

今年度最終のマラソンクラブでした。 参加者は3家族、7名。 空気は冷たかったですが、 晴れ渡った綺麗な青空の下でランニングをしました。 皆で円になり、ラジオ体操をして準備運動をしました。 自分で走る週数を決め、ランニング […]

秋晴れのマラソン日和。 初めての参加者さんが２名参加されました。 初めは緊張していた様子でしたが、メンバーさんにお知り合いがおられて 途中からはリラックスされた様子でした。 公園で参加者さんで円になり、まずは自己紹介をし […]

長かった緊急事態宣言が解除され ようやくぱれっとプログラム、再開です！ まずは、マラソンクラブ。 参加者さんは親子で参加された方が4組。 お母さんだけの参加が2名でした。 とても天気が良く、10月とは言え日差しがきつかっ […]

当日は気温の高い、ムシムシとした天気となりました。 感染対策を心がけながらの、久しぶりのマラソンです。 参加は2組。 どちらもベテランさんなので、天候に合わせて活動をセッティングされます。 準備運動では、普段使わない筋肉 […]

前回に引き続きマラソンクラブの様子です。 写真が保存できていたもの、ありました。 遅くなりましたがご紹介します。 今はすっかり葉桜ですが、一週間前は満開だったこと思い出しますね♪ 桜の中の素敵なランナーさんをご覧下さい。 […]

令和３年度、最初のプログラムは『マラソンクラブ』 久しぶりの開催です！ 桜咲く公園で、元気なランナーさん、4名の参加。 走りたくて待ち望んでくださっていた皆さん。 とてもイキイキとランニングされていました。 ところどころ […]

11月の活動日、不安定な天気でしたが 開始時間は曇りでしたので、決行！ 今日の同行スタッフは、マラソン活動に初めて参加。 慣れぬスタッフを、常連のメンバーさんがいろいろ教えてくださいました。ありがたいです。 走る前に記念 […]