【美原北校区】多治井地区いきいきサロン ~ げんきあっぷ教室で元気な時から介護予防 ~
8月9日(金)に、多治井公民館で開催された校区福祉委員会主催「いきいきサロン」にお邪魔しました。
今回は、堺市が地域のグループを対象に、運動指導員を派遣し、転倒予防、体力増進、運動習慣を身につけるなど介護予防を目的とした運動を行う「げんきあっぷ教室」に申し込みました。
運動指導員4名を迎えて、参加者全員で着座の状態で健康体操が行われました。
熱中症対策で15分おきに水分補給です。
ラスト15分は、脳トレを取り入れた体操が行われ、みなさん楽しみながら体を動かしていました。
体操の後は手づくりで色紙に花などを飾り付けました。
「暑さに負けずガンバロウー」
お茶タイムでは、和菓子とアイスコーヒーで楽しくおしゃべりされていました。
猛暑のなか福祉推進委員、民生委員、運動指導員の方々をはじめスタッフのみなさんお疲れ様でした。