美原区ボランティアオリエンテーション講座“ボランティア活動でフレイル予防”を開催

１月３０日（木）美原区役所にて、ボランティアオリエンテーション講座を開催しました。

地域でボランティア活動をされている方やボランティア相談員など、計16名の方が参加されました。

今回は、美原基幹型包括支援センター長の多賀井保健師を講師として迎え「ボランティア活動でフレイル予防」をテーマに講演をしていただきました。

フレイルとは、身体や認知の機能低下のことで、特に高齢期になると発症しやすいといわれています。

「あ（歩く）・し（しゃべる）・た（たべる）」を主として、「やりたいと思えること」「できること」を続けられるかどうか、それによって本人が充実感を得られるかどうかということがとても大切で、是非ボランティア活動でフレイル予防を行ってください、と締めくくられました。

その後、２グループに分かれて「自分が取り組んでいるボランティア活動」などをテーマに交流会が行われ、内容の濃い研修会となりました。