堺市社会福祉協議会　美原区事務所ブログ

８月９日(金)に、多治井公民館で開催された校区福祉委員会主催「いきいきサロン」にお邪魔しました。

今回は、堺市が地域のグループを対象に、運動指導員を派遣し、転倒予防、体力増進、運動習慣を身につけるなど介護予防を目的とした運動を行う「げんきあっぷ教室」に申し込みました。

運動指導員４名を迎えて、参加者全員で着座の状態で健康体操が行われました。

熱中症対策で１５分おきに水分補給です。

ラスト１５分は、脳トレを取り入れた体操が行われ、みなさん楽しみながら体を動かしていました。

体操の後は手づくりで色紙に花などを飾り付けました。

「暑さに負けずガンバロウー」

お茶タイムでは、和菓子とアイスコーヒーで楽しくおしゃべりされていました。

猛暑のなか福祉推進委員、民生委員、運動指導員の方々をはじめスタッフのみなさんお疲れ様でした。