新金岡第７次住宅「笑話会」～高齢者の低栄養予防～

　９月１０日(水)、北区区民活動支援コーナーで行われた新金岡第７次住宅「笑話会」におじゃましました。近隣住民の顔の見える関係づくりと高齢化に向けた準備を目的に、２ヶ月に１回行われている「笑話会」。

　今回は、北第２地域包括支援センターから「楽しく食事をするための工夫～高齢者の低栄養予防～」のお話です。高齢者施設陵東館の管理栄養士から低栄養にならないためのコツとして、高齢者に不足しがちな栄養素を摂取できる食品の紹介と意識して摂ること、また、食欲アップのコツや食品数の増やし方など食生活の工夫についての説明とクイズで楽しく栄養・食品の常識を学びました。続いて加齢に伴い低下する噛む力、飲み込む力を維持するための体操をみんなで行いました。最後には「介護食」の試食も行い、「意外と美味しい」と会場は笑顔があふれていました。

　社協からも豪雨災害による被災地支援の近況報告と災害時の「ご近助力」の大切さをお伝えしました。その続きで次回は「地域のつながりづくり」のお話をさせていただく予定です。