大泉校区いきいきサロン～健康管理を見直そう～

　少しぽかぽか陽気の２月１７日（月）の昼下がり、大泉いこい荘で行われたいきいきサロンにおじゃましました。

　今月のサロンは、北保健センターの保健師さんから「冬の健康管理」と題しての講話です。ガンや脳血管疾患などの病気を重症化させないために、検診のススメや早急な受診が大切であるとの説明がありました。また、現在要介護状態になる原因の第1位である「ロコモ（ロコモティブシンドローム）＝運動器症候群」を予防する運動など、認知症予防の頭の体操もおりまぜながら、チラシを用いたわかり良いお話でした。保健師さんのお話にみなさんとても興味深く耳を傾けていました。

　２5年度のいきいきサロンは来月が最終回です。次回も元気な笑顔を見せてくださいね。