ぷらむの家では、気の合う親子同志でグループを作って、好きな活動を楽しんでいます。

７月～スタートした、新グループ　『いるか』　は、土曜日に親子でリラックス法を学び合うというもの。

準備はたったこれだけ。

ボランティアさんとマンツーマンになり、身体の力を抜く方法を学びました。

座ったり、寝転んだりして、身体をリラックス。

終わったあと、子どもたちは妙に落ち着いていたのが不思議～

（記：いるか母）