NPO法人 福祉ワーカーズほーぷ

外出の機会が多くなる初夏の訪れとともにやってくるのはアウトドアやレジャーなどの楽しいことばかりではなく、安眠の大敵、蚊などによる虫刺されのシーズンが到来します。虫の奏でる美しい音色は夏を涼しく演出してくれますが、同じ虫でも蚊による虫さされは避けたいもの。

植物から出来ている精油は様々な効能で知られていますが、虫よけ効果のある精油も存在します。動物と違い植物は根をはった場所から動く事が出来ないため害虫や病原体などの外敵から身を守るために体内に外敵に対抗するための物質を持っている場合があります。森林浴でよく使われる「フィトンチッド」もその一つです。森林浴効果をもたらす「フィトンチッド」は身体をリフレッシュさせ、抗菌、消臭、防虫などの様々な働きがあり「フィトンチッド」をうまく利用することで生活を健康的にしてくれます。植物の力ってすごいですね。市場には沢山の虫よけスプレー、殺虫剤、クリームなどが出ています。多くの製品は安全性も確認されていて有害なものばかりではありませんが植物の力を借りて天然の香りの手作り「虫よけスプレー」・虫刺されのときに役に立つ「レスキュークリーム」を作りませんか？

今回はアロマ教室に予約される時、「虫よけスプレー」又は「レスキュークリーム」何れかを選択してください。

～アロマ教室～
物作り（クラフト）だけでなく、香りが単なる良い香りで終わるのではなく、予防療法にとても良い事を皆さんに知ってもらえたらと思っています。皆さんもアロマのある生活を体験してみてください♪ お待ちしております。

「虫よけスプレー」又は「レスキュークリーム」作成
開催日時／2013年6月22日（土）10：00～12：00
開催場所／泉ヶ丘ホープ（ほーぷ広場）＞＞アクセス
参加費用／1,500円 （材料費込み・ハーブティー・手浴付き）
企画担当／堀田邦子
＊ 予約が必要です。参加ご希望の方はホープへご連絡下さい。

お問合せ／072−291−7487

～ゆったり会～
ゆったり会会員の集まりで、毎月1回集まり、楽しい企画を開催しています。

6月はホープ広場で朗読、紙芝居、うたなど行います。

開催日時／2013年6月23日（日）13：30～
開催場所／泉ヶ丘ホープ（ほーぷ広場）＞＞地図

広井良典『死生観を問いなおす』（ちくま新書、2001年）によると、「（本書の中で退けた『死とはただ無に帰すること』という考えを除き、）『死』と『私』自身の関係については、つきつめれば次の4つの考え方に整理できるように思われる。

（A）肉体は滅んでも『こころ』あるいは『たましい』は存在し続ける
（B）死んだら『自然』（生命、宇宙）に還り、かたちを変えて存在し続ける
（C）私自身の意識はなくなるが、かたちを変えて輪廻転生を続ける
（D）なんらかのかたちで『永遠の生命』を得る」（p.211-212）
ということのようです。

あなたは、（A）から（D）のどの派でしょうか？（私は、悩むんだけれど、（D）かなあ…。）

6月の読書会はお休み。7月には、久しぶりに児童文学を取り上げます。うち1冊は、湯本香樹実『夏の庭』（徳間書店、2001年）です。3人の少年と孤独な老人（＝死に直面した老人と子供）のかけがえのない夏を描いた、日本が世界に誇る児童文学の傑作です。まだの方は、この機会にぜひどうぞ！

「てしままキッチン」開催しています！お料理上手なホープの利用者様で毎月1回、わっ香で腕をふるって下さっています☆

5月はお休みいたします。

～つどい場 わっ香(介護者が集う場所)～
介護している方が、笑ったり、泣いたりできる場所、いろんな方との出会い、情報交換。気軽に遊びに来てください。一緒にお茶をのんだり、ごはんを食べて、ちょっと肩の荷をおろして、ゆっくりおしゃべりしませんか。

開催日時／毎月第4土曜日12:00～15:00ぐらいまで
開催場所／泉ヶ丘ホープ（ほーぷ広場）＞＞アクセス
参加費用／参加費300円・お食事代400円
＊ 参加されるのに予約はいりません。
＊ 開催時間内のご都合のよい時間にお越しください。お帰りもご自由に。
＊ 軽食は事前にご予約いただけるとありがたいです。
＊ お弁当の持ち込みOKです。

お問合せ／072−291−7487

マス目を踏まないようリズムに合わせて左右前後にステップを踏むだけ。参加者全員で声を掛け合い、笑顔あふれる楽しい教室です。足腰が弱い方でもふまねっとインストラクターがサポートしますので安心です。

☆5月のふまねっと運動☆
開催日時／2013年5月10日（金）・29日（水）10：30～11：30

～ふまねっと運動（転倒予防に）～
ふまねっと運動とは、50センチ四方のマス目でできた大きな網を床に敷き、その網を踏まないように歩く運動のこと。リズムに合わせてマス目を進みながら、ステップを踏んでいきます。ステップを間違えないように学習しながら楽しく体を動かすことができます。軽い運動なので筋力が弱ったお年寄りの方でも手軽にできます。ふまねっとインストラクターがしっかりサポートしますので安心です。

開催日時／月2回（不定期）10：30～11：30
開催場所／南図書館集会室（堺市南区茶山台1丁7-1）＞＞アクセス
参加費用／500円 （保険料込み）
企画担当／徳永
＊ 参加希望の方は徳永までお問い合わせ下さい。

お問合せ／0725-56-8815（徳永）

そろそろ紫外線が気になる季節になりました。髪の毛も直射日光に当たり、風や人込みによって摩擦された髪は一日を通してダメージを受けます。そして、ストレスによる脱毛や髪質変化に悩む人も増えています。ストレスや、ホルモンのバランスが崩れた時期があると、その３ヶ月後には違った髪質になると言われています。

植物がしっかり根をはり元気よく成長するには良い土壌が条件の一つです。これは頭皮と毛髪にも置き換えることができます。髪にとって良い事は、心身ともに健康であること、バランスのとれた食事、十分な睡眠、そしてリラックスするための頭皮マッサージをお勧めします。頭皮がリラックスすることで全身のリラックスにも繋がります。あなたの頭皮、毛髪は健康ですか？

～アロマ教室～
物作り（クラフト）だけでなく、香りが単なる良い香りで終わるのではなく、予防療法にとても良い事を皆さんに知ってもらえたらと思っています。皆さんもアロマのある生活を体験してみてください♪ お待ちしております。
企画担当／堀田邦子

☆５月のアロマ教室はお休みいたします。

お問合せ／072−291−7487

3月は木津市場に行きました。桜が咲きはじめたが花冷えでまだ暑い。各駅停車で今宮戎まで行き、歩くこと15分。鮮魚中心のこじんまりした市場です。毎朝、繰り広げられるであろう喧騒は、もうなく、ゆっくりめぐることが出来た。品物に値が、ついていないのは売り手と買い手の駆け引きで値が決まるということが昔の大阪を思い出した。

ナンバパークスまで10分ほど歩き、昼食後、解散した。4月は、げこ亭と浜寺のバラ園です。 （吉田栄子）

～ゆったり会～
ゆったり会会員の集まりで、毎月1回集まり、楽しい企画を開催しています。

☆5月のゆったり会☆
開催日時／2013年5月26日（日）
開催内容／白鷺公園の菖蒲園へ
集合時間・集合場所／10：00に「泉ヶ丘駅改札集合」
持ち物／弁当、お茶、敷物持参のこと

お問合せ／072−291−7487