NPO法人 福祉ワーカーズほーぷ

一年で一番寒い季節ですね。高齢者のみなさんには要注意月間です。お一人暮らしのみなさんのことを思うと心配でたまらない私です。お部屋は暖かく。お風呂はなるべく日中の時間によく温めて、４２度以下でどうかお願いたします。
健康長寿には①早寝早起き②バランスのとれた食事③適度な運動が必要といわれています。これは中年でも同じですね。食事は菓子パンよりは、白米、お菓子ばかり食べずリンゴを食べるという簡単なことから始めたらいいそうです。
寒いので散歩できなくでも、家の中で陽の光を浴びる、毎日その場で立ったり座ったりを１０回くりかえす運動がいいそうですが、トイレ後３回立ったりすわったりするだけでも運動になるそうですよ。私も今日からやってみますね。一緒にやってみましょう♡♡♡

～こぼれ話～
居眠り磐音江戸双紙、完結しました。利用者様から「この本おもしろいで」と教えていただいてから５年、その方が亡くなってからは、ゆったり会員さんの回し読み最後に加えていただき楽しんでいました。さびしくなります。朝ドラは両替屋から銀行に変わろうとしています。ＳＭＡＰは解散やめました（よかった）変わりゆくもの、変わらないもの・・・どちらも大切。個人的には何よりタイガース金本頼みます！（西薗真貴）

年末年始のあわただしい日々ですが一人暮らしの方には介護サービスが休みになり不安な時でもあります。ケアマネも休ませていただきますが、新しい年をご一緒に迎えることに心から感謝しています。重い病気の方もいらっしゃいますが、新しい年は必ず来て、春も来ます。一緒に悩みながら一日一日を大切に生きましょう。一緒に笑いましょう。今年もよろしくお願いします（西薗真貴）

♡お知らせ♡
徳永ケアマネが11月で、ケアマネを卒業しました。やさしい笑顔で、利用者さんだけでなくホープのみんなを包んでくれていました。ケアマネをやめるのはとても残念ですが、これからもデイサービスの看護師としてホープにいてくれますので、皆さん安心してください。彼女にはまだ夢があります、介護者サロンわっ香、ふまねっと運動と、大活躍です。みんなで応援していきますので、これからもよろしくお願いたします。

♡こぼれ話♡
アルツハイマー型認知症のＢさんは、とても素敵な方、名前はもう忘れられたけど、笑顔は忘れない、いつも会うたびに、ありがとうを忘れない、何かしらほめてくれる。思わず抱きついてしまうほどやさしい。私はこの方に何ができるのか考えても答えは難しい。でもこの方の笑顔をまもりたいと、単純に思います。 （西薗真貴）

秋の空 白い雲、青い空、ケアマネの世界は一期一会、たくさんの方と出会います。ふらりとほーぷサロンに よって来られた方とも話します。困って訪ねてくる方もいらっしゃいます。先日来られた方は、親が動けなくな り困って、区役所に行き、申請用紙を渡され、ケアマネのリストを渡されました。包括に行き相談してもケアマ ネを探したほうがいいと言われ、リストから近くのほーぷに来て下さいました。すぐに介護保険の手続きして、 認定が出るまで待てないベッドを手配しました。今困っていることを伝えるのは大変むずか しいですね。誰だって人の世話になりたくない、人の世話にならず、ぽっくりいきたいと思 うのは、みな同じ、助けてほしいことを遠慮して伝えられない人もいます、私たちはそこを 聞きとらなくてはいけません。ホープのケアマネジメントもただいま総数80件になろうと していますが、窓口はいつも開けておこうと思います。出来ることは少しかもしれません が、出来ることを頑張ります。折々の言葉から、livinng by lovinｇが、心に焼きついた、 10月でした。（西薗）

毎月利用されている方を訪問して、ご様子をうかがいます。要支援の方は３ヵ月に１回の訪問でいいとのことなので、電話やヘルパーさんから様子を聞いています。
たわいのないおしゃべりしながら、チャンと頭を動かし、今のサービスでいいのかと考えています。信頼関係が
できるまで、時間がかかり、その人の思いに気付くまでも時間がかりますが、丁寧にお話を聞くことに心がけています。事務所では、支援の経過の膨大な資料を作成します。ケアプランは御用聞きではなく、きちんと計画するものなので、点検が必要です。毎月サービス事業所に手配します。月末に事業所からサービスの報告があり、それもまとめます。月初には、国保連に請求します。利用料金の１割２割が利用者負担、８割９割が事業所に振り込まれる重要な仕事で、緊張の瞬間です。ケアマネになり訪問することで車の運転が上達、バイクにも乗るようになりました。パソコンもできるようになりました。自分が心身とも健康であることが一番です。（西薗）

真夏のある日、区役所の炎天下、かわいい女の子たちが、踊っていました。元気！勇気！笑顔！の、大きな掛け声に思わず立ち止まり、元気、勇気、笑顔、なんて素敵な言葉だろう、感動した瞬間です。

今年の平均寿命が発表されました。女性８６．８歳 堂々世界１です。男性は８０．５歳、世界３位です。

私の周りには、平均寿命なんて関係なく素敵な人生の師がたくさんいます。毎月、インターネットから画像を取り込みカレンダーを作る９０歳Ａさん、スマホもタブレットも使いこなします。８９歳のＢさんは毎月５冊の本を読みます。９４歳のＣさんは、数独パズルに取り組みます。８７歳のＤさんも毎日油絵を描いておられます。みんな体は少し不自由で、介護保険を利用しています。でも心は元気で、前をむく勇気があります、そして毎月、私が訪問するたび、素敵な笑顔をくださいます。

居宅介護支援事業ほーぷ 西薗真貴
７月よりケアマネが増えました。皆さんおなじみの中島紀子さんが、ほーぷケアマネチームに加わってくれました。私たちには心強いよい仲間が増えました。ただケアマネとしては１年生、みなさんよろしくお願いいたしますね。ほーぷケアマネ、パワーアップ、エイエイオー！