テーマ 『自分の名前を美しく書こう～めざせ美文字～』と交流会
１月２３日（木）午前１０時より中区役所にて中区区別懇談会を開催しました。
１１月の東区・美原区合同区別懇談会、１２月の南区区別懇談会に引き続き、講師に林 天悠さんをお招きして、美しい文字を書くコツについて教えていただきました。
懇談会の後半には、会員の交流会も行い、日々の活動の心配ごとや気になっていたことを確認したり、アイデアを教え合ったりして、交流を深めました。
テーマ 『和楽器にふれてみよう』と交流会
１月１７日（金）午後１時３０分より北区役所にて北区区別懇談会を開催しました。
今回は、講師に提供会員の林聡子さんをお招きして、箏（こと）の演奏体験を実施しました。
初めて箏に触れる方ばかりでしたが、分かりやすく、楽しく弾き方を教えていただきました。
懇談会の後半には、会員の交流会も行い、日々の活動の心配ごとや気になっていたことを確認したり、アイデアを教え合ったりして、交流を深めました。
テーマ『心も身体も軽やかに－笑顔でいきいきリフレッシュ！！』
１月１４日（火）午後２時から、堺市総合福祉会館にてステップアップ研修会を開催しました。前期に引き続き、特定非営利活動法人みんなのWell.net代表の阪本裕野（さかもと ひろの）さんを講師に招き、左右の手足で違う動きをする脳トレ運動やテニスボールを使ったマッサージ等、楽しく身体を動かしながら、身体と心をほぐすことの大切さについてお話ししていただきました。
参加してくださった提供会員の皆様からも「無理のないストレッチでとても気持ちが良かったです。家でも続けたいです」「年末年始の疲れがとれました」といった感想をいただきました。
