NPO法人 福祉ワーカーズほーぷ

ジャーナリストの日垣隆氏が、「14歳からの〈人生の教科書〉100冊」と題して、『文藝春秋』の2007年1月号に寄せた文章の中で、こんなことを書いています。

社会の一員としての読書は、何ゆえに、あるいは何のためにするのか。
第一、おもしろいから人は本を読む。
第二、背伸びができる。
第三、「いろいろな人がいる」ことを学べる。
第四、知的好奇心を満たす。
第五、人生の先達に学ぶ近道である。
第六、世の中を広く知ることができる。
第七、ありえたかもしれない人生を活字上で味わえる。

東大全共闘の元議長で、駿台予備校で物理を教える山本義隆氏が、『磁力と重力の発見』で大佛次郎賞などを受賞した記念講演において、受験を終えた学生たちに向かい、このように述べたそうです（朝日新聞2005年2月23日）。

山本さんは、近代科学の歩みを説明し、最後に「ところで、何のために勉強するのでしょうか」と問いかけた。

「専門のことであろうが、専門外のことであろうが、要するにものごとを白分の頭で考え、自分の言葉で自分の意見を表明できるようになるため。たったそれだけのことです。そのために勉強するのです」「外国では、自己主張しない人間は単に不勉強で無能だと思われるだけです」。

新しい年度に入り、泉ヶ丘ホープも新しい体制と大きな変化のときを迎えます。皆さんに、よい読書とよい学びの出会いがありますように。

☆第39回読書会
『「愛」なき国 介護の人材が逃げていく』
開催日時／2013年5月11日（土）14：00～15：30
開催場所／泉ヶ丘ホープ（ほーぷ広場）＞＞地図
参加費用／500円
企画担当／中村

お問合せ／072−291−7487

「てしままキッチン」開催しています！お料理上手なホープの利用者様で毎月1回、わっ香で腕をふるって下さっています☆

2013年4月27日（土）12：00～15：00ごろに開催します。

ご都合のよい時間にお越しください。介護の不安や悩みなどを相談しあったり、楽しくおしゃべりしたりしましょう！お一人様や当日参加もOKです。お気軽にご参加ください。お待ちしております。（＾0＾）人（＾0＾）

～つどい場 わっ香(介護者が集う場所)～
介護している方が、笑ったり、泣いたりできる場所、いろんな方との出会い、情報交換。気軽に遊びに来てください。一緒にお茶をのんだり、ごはんを食べて、ちょっと肩の荷をおろして、ゆっくりおしゃべりしませんか。

開催日時／毎月第4土曜日12:00～15:00ぐらいまで
開催場所／泉ヶ丘ホープ（ほーぷ広場）＞＞アクセス
参加費用／参加費300円・お食事代400円
＊ 参加されるのに予約はいりません。
＊ 開催時間内のご都合のよい時間にお越しください。お帰りもご自由に。
＊ 軽食は事前にご予約いただけるとありがたいです。
＊ お弁当の持ち込みOKです。

お問合せ／072−291−7487

マス目を踏まないようリズムに合わせて左右前後にステップを踏むだけ。参加者全員で声を掛け合い、笑顔あふれる楽しい教室です。足腰が弱い方でもふまねっとインストラクターがサポートしますので安心です。

☆4月のふまねっと運動☆
開催日時／2013年4月5日（金）・17日（水）10：30～11：30

～ふまねっと運動（転倒予防に）～
ふまねっと運動とは、50センチ四方のマス目でできた大きな網を床に敷き、その網を踏まないように歩く運動のこと。リズムに合わせてマス目を進みながら、ステップを踏んでいきます。ステップを間違えないように学習しながら楽しく体を動かすことができます。軽い運動なので筋力が弱ったお年寄りの方でも手軽にできます。ふまねっとインストラクターがしっかりサポートしますので安心です。

開催日時／月2回（不定期）10：30～11：30
開催場所／南図書館集会室（堺市南区茶山台1丁7-1）＞＞アクセス
参加費用／500円 （保険料込み）
企画担当／徳永
＊ 参加希望の方は徳永までお問い合わせ下さい。

お問合せ／0725-56-8815（徳永）

毎年悩まされる花粉症。中国の黄砂、PM2.5の飛散により今年の花粉は特に酷くなると言われています。花粉症に悩まされる人は年々増加する一方です。花粉症は完全に治す事はできませんが、発症を抑えたり症状を軽減させる事は出来ます。でも、強い薬は出来るだけ使いたくない・・・ハーブや精油は即効性はありませんが、植物の力を取り入れることで体質改善を図り花粉症と上手く付き合うことで憂鬱な季節を乗り切ることが出来るのではないかと思います。

症状緩和に簡単な香り対策をご紹介します。ティートゥリー・ユーカリ・ペパーミントなどの精油は粘膜の炎症を抑えるほか、スーとした香りがムズムズしている鼻に心地よく、頭もすっきりします。又、お風呂の中でも芳香浴を楽しむと浴室の温度と精油の作用で症状の緩和に効果的です。ハンカチやティッシュに精油を1滴染み込ませ、ポケットなどに入れて出かければいつでもどこでも使用することができます。

今回は、症状緩和に携帯用のスプレーの作成とハーブティーもお持ち帰り下さい。

～アロマ教室～
物作り（クラフト）だけでなく、香りが単なる良い香りで終わるのではなく、予防療法にとても良い事を皆さんに知ってもらえたらと思っています。皆さんもアロマのある生活を体験してみてください♪ お待ちしております。

「花粉症の症状緩和に☆携帯用のスプレーの作成」
開催日時／2013年4月27日（土）10：00～12：00
開催場所／泉ヶ丘ホープ（ほーぷ広場）＞＞アクセス
参加費用／1,500円 （材料費込み・ハーブティー・手浴付き）
企画担当／堀田邦子
＊ 予約が必要です。参加ご希望の方はホープへご連絡下さい。

お問合せ／072−291−7487

2月のゆったり会は荒山公園の梅林へ行きました。風はまだ冷たいが日差しがあり寒さは感じなかった。梅林では梅まつりが開かれていて植木の幼木が100円で販売されていた。ぜんざい、ゆず湯、しょうが湯等も100円でふるまわれていた。そこで一服、体もぽかぽかと温まり、ゆっくり花を愛でることができました。

梅林は昭和59年～60年にかけて植栽された50種1400本の梅がある。1月初旬はロウバイ、3月中旬にはサンシュ、4月初旬は700本の桜が咲く。 （吉田栄子）

～ゆったり会～
ゆったり会会員の集まりで、毎月1回集まり、楽しい企画を開催しています。

☆4月のゆったり会☆
開催日時／2013年4月30日（火）
開催内容／げこ亭で食事・浜寺公園バラ園へ
集合時間・集合場所／9：00に「泉ヶ丘バス停」

お問合せ／072−291−7487

○NHKスペシャル取材班・佐々木とく子『「愛」なき国 介護の人材が逃げていく』 （阪急コミュニケーションズ、2008年）

介護の仕事をしていても、「ピンピンコロリが理想だ」とたやすく言われる方がおられます。それはすなわち、年をとって介護が必要になった人は、可哀そうだと言っていることに他ならず、そして自分は、そのように思って欲しくない、ということなのでしょう。

何度でも言います。介護の仕事に就く私たちの仕事は、「年をとったら、人の手を借りて下さい。手助けをしてもらって下さい。そのために、私たちが居るんですから」と言い続けることです。赤ちゃんや子供が、生きていくために周りの手助けを得ることを、「幼くて、可哀そうだねえ」と言う人がどこに居るでしょうか。だったらなぜ、お年寄りが、周囲の手助けを得ながら生きていくことが、可哀そうになるのか。

本書は、2007年3月11日に放送されたNHKスペシャル「介護の人材が逃げていく」をもとに書かれた本です。もう6年も前に書かれた本ですが、ここから私たちは、どれだけ前に進めたでしょうか。

本書の中に、こんな言葉があります。「自分たちの老後を担う人たちとその仕事を私たち自身が貶（おとし）めている。それは「自分だけは年もとらないし、絶対に障害を持つこともない」と言うのと同じだ」。

前に、進みましょう。私たちの未来のために。私たちは、必ず年をとるし、必ず障害を持つ。高齢者、障害者は、明日の私だ。

☆5月の読書会
『「愛」なき国 介護の人材が逃げていく』
開催日時／2013年5月11日（土）14：00～15：30
開催場所／泉ヶ丘ホープ（ほーぷ広場）＞＞地図
参加費用／500円
企画担当／中村

お問合せ／072−291−7487

お風呂の入り方は、人其々で違います。季節によっても違いますがシャワーで済ませる人、熱いお湯やぬるま湯が好きな人など・・入り方は様々ですが、入浴時間をリラックスタイムにして一日の疲れを癒して頂くことをお勧めします。
日本人は昔からお湯に浸かるということをしてきました。お湯に浸かることで疲労を回復させ心の垢も落とすと言われています。温かいお湯（42℃）に浸かると交感神経が働き新陳代謝が促進され疲労物質の排出を助け疲労が回復し身体が軽くなる事を実感します。
ぬるま湯（40℃）では副交感神経に働きかけリラックスするので心の疲労回復につながります。

今回は、バスタイムを楽しむための「バスボム」を作成します。

～アロマ教室～
物作り（クラフト）だけでなく、香りが単なる良い香りで終わるのではなく、予防療法にとても良い事を皆さんに知ってもらえたらと思っています。皆さんもアロマのある生活を体験してみてください♪ お待ちしております。

「バスボム作成」
開催日時／2013年3月23日（土）10：00～12：00
開催場所／泉ヶ丘ホープ（ほーぷ広場）＞＞アクセス
参加費用／1,500円 （材料費込み・ハーブティー・手浴付き）
企画担当／堀田邦子
＊ 予約が必要です。参加ご希望の方はホープへご連絡下さい。

お問合せ／072−291−7487