NPO法人 福祉ワーカーズほーぷ

☆ケアラーズカフェわっ香
日時／毎月第2・4水曜日（3/11・25）11：00～15：00
場所／泉ヶ丘駅前交流カフェプールヴー （ショップタウン泉ヶ丘3番街1F）

軽食￥５５０/ドリンク￥２５０/英会話カフェも開催しています。

☆アロマ教室
『ハチミツ入りボディクリーム』
日時／3/28（土）10：00～12：00
場所／ほーぷサロン
講習代／1,500円（材料費込み）ハーブティー、お茶菓子、手浴付き
お肌が乾燥して痒くなったりしていませんか？今回はしっとりしたハチミツ入りの贅沢なボディクリームを作成します。肌を柔らかにし、保湿します。

2月からアロマ教室が終了後、耳ツボジュエリーをします。用途に応じてツボを刺激します。1ヵ所（両耳）1,000円、2ヵ所目から500円です。

お問合せ／090－8191-3190（堀田）

☆ネイルサロン
（ネイルケア500円、マニキュア1,000円、ジェルネイル3,000円）
日時／不定期・完全予約制
場所／ほーぷサロン
ご予約はお電話にて。日程はホームページの交流事業の予定表をご確認のうえ、希望日をお知らせ下さい。

泉ヶ丘ホープホームページ

☆ふまねっと運動
日時／3/18（水）・26（木）10：30～11：30
場所／南図書館集会室
参加費／５００円
当日参加ＯＫ！

お問合せ／0725－57－5399（徳永）

堺市ではインストラクターが3人いて、5年間頑張って活動してきましたが今回初めて大阪の和泉シティプラザで開催されることになりました。北澤一利先生をお招きして、大阪は22名の参加がありました。大阪市内から来た方や三重の松坂から来ていた男性もいました。ホープからは10名参加しました。

●ふまねっととは？
ふまねっと運動とは、50センチ四方のマス目でできた大きな網を床に敷き、この網を踏まないようにゆっくり慎重に歩く運動です。
マス目を利用したステップがたくさん用意されており、このステップを間違えないように「学習」しながら歩行のバランスを改善する「運動学習プログラム」です。
集団で交差して歩くこともできるので、レクレーションとしても楽しむこと(^0^)

[研修会を終えて～感想]
☆いつもデイサービスで月２回、ふまねっとをしてもらっていて、何となく見ていただけでしたが、医学的にもふまねっとのネットを歩くことによって認知症などの予防の根拠がわかりました。今度、自分がインストラクターの資格を取って、今度は自分たちが利用者さんに広めていきたいと思いました。

☆同じグループの方の中には遠くから来ている方もいて、皆さんと時間を共有できてよかったです。

☆2年前の北海道で行われたふまねっとの総会の時に北澤先生にぜひ、大阪でインストラクター講習会開催をと懇願して実現しました。まだまだふまねっとの知名度が低いにもかかわらず22名集まり、嬉しく思います。（ふまねっとサークル 徳永美智子）

☆ケアラーズカフェわっ香
日時／毎月第2・4水曜日（2/11・25）11：00～15：00
場所／泉ヶ丘駅前交流カフェプールヴー （ショップタウン泉ヶ丘3番街1F）

軽食￥５５０/ドリンク￥２５０/英会話カフェも開催しています。

☆アロマ教室
『ハチミツ入りボディクリーム』
日時／2/28（土）10：00～12：00
場所／ほーぷサロン
講習代／1,500円（材料費込み）ハーブティー、お茶菓子、手浴付き
お肌が乾燥して痒くなったりしていませんか？今回はしっとりしたハチミツ入りの贅沢なボディクリームを作成します。肌を柔らかにし、保湿します。

2月からアロマ教室が終了後、耳ツボジュエリーをします。用途に応じてツボを刺激します。1ヵ所（両耳）1,000円、2ヵ所目から500円です。

お問合せ／090－8191-3190（堀田）

☆ネイルサロン
（ネイルケア500円、マニキュア1,000円、ジェルネイル3,000円）
日時／不定期・完全予約制
場所／ほーぷサロン
ご予約はお電話にて。日程はホームページの交流事業の予定表をご確認のうえ、希望日をお知らせ下さい。

泉ヶ丘ホープホームページ

☆ふまねっと運動
日時／2/4（水）10：30～11：30
場所／南図書館集会室
参加費／５００円
当日参加ＯＫ！

『ふまねっと運動特別レッスン！』
ふまねっと運動を考案された、北海道教育大学の北澤先生が来られます。
日時／2/21（土）13：30～14：30
場所／若松代AB団地B棟３０７号マーガレットハウス
参加費／５００円
当日参加ＯＫ！

『ふまねっとを指導できる資格を習得する講習会！』
ふまねっと運動を考案された、北海道教育大学の北澤先生が来られます。
日時／2/22（日）
場所／和泉シティプラザ

詳しくはコチラにご連絡ください↓
お問合せ／0725－57－5399（徳永）

☆ケアラーズカフェわっ香
日時／毎月第2・4水曜日（12/10・24）11：00～15：00
場所／泉ヶ丘駅前交流カフェプールヴー （ショップタウン泉ヶ丘3番街1F）

軽食￥５５０/ドリンク￥２５０/英会話カフェも開催しています。

お話し会のお知らせ
南区釜室に9月にオープン！大阪府、泉北で初めてのホームホスピス「歩歩歩（ほほほ）の家」代表・井上史子さんのお話し会＠わっ香
日時/12/24（水）13時30分～１５時
場所/泉ヶ丘駅前交流カフェプールヴー
参加費/250円（ワンドリンク付）

☆アロマ教室
１２月のアロマ教室は、お休みです。１月のご参加お待ちしています。（堀田）

☆ネイルサロン
（ネイルケア500円、マニキュア1,000円、ジェルネイル3,000円）
日時／不定期・完全予約制
場所／ほーぷサロン
ご予約はお電話にて。日程はホームページの交流事業の予定表をご確認のうえ、希望日をお知らせ下さい。

泉ヶ丘ホープホームページ

☆ふまねっと運動
日時／12/4（木）・17（水）10：30～11：30
場所／南図書館集会室
参加費／５００円
当日参加ＯＫ！
お問合せ／0725－57－5399（徳永）

☆ケアラーズカフェわっ香
日時／毎月第2・4水曜日（11/12・26）11：00～15：00
場所／泉ヶ丘駅前交流カフェプールヴー （ショップタウン泉ヶ丘3番街1F）

軽食￥５５０/ドリンク￥２５０/英会話カフェも開催しています。

☆アロマ教室
日時／11/22（土）10：00～12：00
場所／ほーぷサロン
講習代／1,500円（材料費込み）ハーブティー、お茶菓子、手浴付き
今月は、「アプリコットカーネルオイルで保湿成分のある最上のフェイスマッサージオイル」（ボディも可能です）を作成します。
お問合せ／0725－57－5399（堀田）

☆ネイルサロン
（ネイルケア500円、マニキュア1,000円、ジェルネイル3,000円）
日時／不定期・完全予約制
場所／ほーぷサロン
ご予約はお電話にて。日程はホームページの交流事業の予定表をご確認のうえ、希望日をお知らせ下さい。

泉ヶ丘ホープホームページ

☆ふまねっと運動
日時／11/7（金）・20（木）10：30～11：30
場所／南図書館集会室
参加費／５００円
当日参加ＯＫ！
お問合せ／0725－57－5399（徳永）

ふまねっと運動とは、50センチ四方のマス目でできた大きな網を床に敷き、その網を踏まないように歩く運動のこと。リズムに合わせてマス目を進みながら、ステップを踏んでいきます。ステップを間違えないように学習しながら楽しく体を動かすことができます。軽い運動なので筋力が弱ったお年寄りの方でも手軽にできます。ふまねっとインストラクターがしっかりサポートしますので安心です。

南図書館集会室（堺市南区茶山台1丁7-1）＞＞アクセス
開催日時／2013年8月2日（金）・28日（水）10：30～11：30

参加費用／500円 （保険料込み）
企画担当／徳永
＊ 参加希望の方は徳永までお問い合わせ下さい。

お問合せ／0725-56-8815（徳永）

ふまねっと運動とは、50センチ四方のマス目でできた大きな網を床に敷き、その網を踏まないように歩く運動のこと。リズムに合わせてマス目を進みながら、ステップを踏んでいきます。ステップを間違えないように学習しながら楽しく体を動かすことができます。軽い運動なので筋力が弱ったお年寄りの方でも手軽にできます。ふまねっとインストラクターがしっかりサポートしますので安心です。

南図書館集会室（堺市南区茶山台1丁7-1）＞＞アクセス
開催日時／2013年7月4日（木）・7月17日（水）10：30～11：30

泉ヶ丘ホープ（ほーぷサロン）＞＞アクセス
開催日時／2013年7月23日（火）10：30～11：30

参加費用／500円 （保険料込み）
企画担当／徳永
＊ 参加希望の方は徳永までお問い合わせ下さい。

お問合せ／0725-56-8815（徳永）