アロマ教室～バスタイムを楽しみましょう～

月の美しい季節になりました。日中の暑さも和らぎ朝晩と過ごしやすくなりましたが、お肌や身体は、しっかりと夏の疲れの痕跡が残っていませんか？
サーカディアンリズム・・人間にも天体のリズムにそったリズムがあります。心身の不調は、そのバランスの崩れによるものといいます。（サーカディアンリズム・・生物に備わる昼と夜を作り出す1日のリズムのこと）秋の夜長は、ゆっくりお風呂に入り代謝アップを図りましょう。アロマでのバスタイムは、精油を加えて蒸気を有効活用し、沐浴を行ったり香りを加える場合はバスソルトを使ったりと。香りの効果と、ソルトの発汗作用による相乗効果で体の芯から温まります。肩こりやリンパの流れを促し、むくみ解消にも有効です。

今回のアロマ教室は、中にハーブを入れて『手作りのアイピロー』を作り眼の疲れや身体を癒しましょう。（堀田邦子）

～アロマ教室～
物作り（クラフト）だけでなく、香りが単なる良い香りで終わるのではなく、予防療法にとても良い事を皆さんに知ってもらえたらと思っています。皆さんもアロマのある生活を体験してみてください♪ お待ちしております。
「手作りアイピロー」作成
開催日時／2013年10月26日（土）10：00～12：00
開催場所／泉ヶ丘ホープ（ほーぷ広場）＞＞アクセス
参加費用／1,500円 （材料費込み・ハーブティー・手浴付き）
企画担当／堀田邦子
＊ 予約が必要です。参加ご希望の方はホープへご連絡下さい。

～アロマトリートメント～
ほーぷサロン（旧小林クリニック）でアロマトリートメントを始めます。
開催日時／第3金曜日 10：00～16：00
開催場所／泉ヶ丘ホープ（ほーぷサロン）＞＞アクセス
トリートメント代／1,500円
企画担当／堀田邦子
＊ 予約が必要です。参加ご希望の方はご連絡下さい。
お問合せ／・0725－57－5399（堀田）