2013年7月3日
7月のふまねっと運動
ふまねっと運動とは、50センチ四方のマス目でできた大きな網を床に敷き、その網を踏まないように歩く運動のこと。リズムに合わせてマス目を進みながら、ステップを踏んでいきます。ステップを間違えないように学習しながら楽しく体を動かすことができます。軽い運動なので筋力が弱ったお年寄りの方でも手軽にできます。ふまねっとインストラクターがしっかりサポートしますので安心です。
南図書館集会室（堺市南区茶山台1丁7-1）＞＞アクセス
開催日時／2013年7月4日（木）・7月17日（水）10：30～11：30
泉ヶ丘ホープ（ほーぷサロン）＞＞アクセス
開催日時／2013年7月23日（火）10：30～11：30
参加費用／500円 （保険料込み）
企画担当／徳永
＊ 参加希望の方は徳永までお問い合わせ下さい。
お問合せ／0725-56-8815（徳永）
Filed under: （地）ふまねっと運動,地域交流 — 55hope 12:14 PM
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