NPO法人 福祉ワーカーズほーぷ

・事務所・ほーぷサロン・・・8月13日（火）～18日（日）

・デイサービス・ほーぷ広場・・・8月15日（木）～18日（日）

夏祭りにご参加頂きましたみなさまありがとうございました。予想以上のご来場者（約７０名超）があり、盛況のうちに終わりました。運営に関して問題点もありましたが、「ほーぷサロン」の存在を知って頂くという目的は達したのではないかと思います。今後も折々に「お祭り」を開催したいと考えています。様々な提案、積極的な参加をよろしくお願いします。（谷向）

大盛況で、バザーも品物豊富でぞくぞく人が来ていました。
ちらしを見て子どもさん連れで来て下さっていた方がたくさんいました

おでん好評！50人分用意しましたが完売でした！ありがとうございました。

ふまねっと運動とは、50センチ四方のマス目でできた大きな網を床に敷き、その網を踏まないように歩く運動のこと。リズムに合わせてマス目を進みながら、ステップを踏んでいきます。ステップを間違えないように学習しながら楽しく体を動かすことができます。軽い運動なので筋力が弱ったお年寄りの方でも手軽にできます。ふまねっとインストラクターがしっかりサポートしますので安心です。

南図書館集会室（堺市南区茶山台1丁7-1）＞＞アクセス
開催日時／2013年8月2日（金）・28日（水）10：30～11：30

参加費用／500円 （保険料込み）
企画担当／徳永
＊ 参加希望の方は徳永までお問い合わせ下さい。

お問合せ／0725-56-8815（徳永）

グレープフルーツの香りはダイエットに良い・・・これはよく知られています。グレープフルーツの精油は、とてもおもしろい特長を持っていて今回はグレープフルーツについて説明します。

グレープフルーツの効能は、肝臓強壮とむくみ緩和・交感神経を活性化するためリラックス効果などなどで、食欲不振と食欲亢進の正逆の作用を併せ持っています。つまり拒食と過食のバランスを取ってくれます。うつ状態や、くよくよしている時などに使うと気分転換になり元気を取り戻すということで食欲不振に良い。またストレスなどでイライラし、つい食べ過ぎてしまう。胃の拡張作用を抑えリラックスすることで食欲を抑える。自分がどんな状態なのかで食欲のバランスを取ってくれます。利尿作用もあり、むくみにも良いと言われ香りを嗅ぐだけで脂肪燃焼を促すホルモンが分泌されるのを助けます。ダイエットにも良いのです。嘘のようなほんとのような・・でもほんとなんですよ。精油をうまく活用し、ハッピーな状態になったらいいですね。 （堀田 邦子）

～アロマ教室～
物作り（クラフト）だけでなく、香りが単なる良い香りで終わるのではなく、予防療法にとても良い事を皆さんに知ってもらえたらと思っています。皆さんもアロマのある生活を体験してみてください♪ お待ちしております。

☆8月のアロマ教室はお休みします。

お問合せ／072−291−7487

『老後の100％安心ノート』（プレジデントムック、2013年6月、690円）
NHK・Eテレ「ハートネットTV」の7月の特集「シリーズ認知症“わたし”から始まる」をご覧になりましたか？（いい番組でしたね！）

先日の朝日新聞・湯浅誠「わたしの紙面批評」でも、認知症が巨大な社会問題になっていると指摘されていました。「きれいごとではすまない」「知らんぷりをしていられない」「明日はわが身」なのが、老いであり、認知症なのかもしれません。

「東洋経済」「ダイヤモンド」「プレジデント」といったビジネス誌が、頻繁に介護系の特集を組むようになって久しいですが、今回取り上げるのは、その最新のムックです。「一家に一冊、10倍得する保存版」との触れ込みで、「認知症400万人超！『ボケない生き方』入門」というタイトルのつけ方には、相変わらずだなあ、と思わなくもないですが、その焦点・ズレっぷりも含めて、「世の中が、老後をどう見ているのか」の全体的イメージを知る、格好の材料になっています。

このムックは、ほーぷにも一冊、置いてあります。ぜひ手に取って、私たちと一緒に、“わたし”から始まる老後を、考えてみませんか？

8月の読書会はお休みです。

不登校児のキモチ

学期末の多忙の隙間をぬって、管理職や事務職との書類の話や手続きをかいくぐりながら、顔なじみ一人ずつと世間話やら愚痴やら新しい事情やらを交わしあった。昨年担任していた学年は、昨年の同時期から比べると段違いに落ち着いてはいるものの、相変わらず教室に入れないお子達が担任の悩みのタネであり、それに付随するお母ちゃん方のクレームの勢いも未だ衰えず、もうそれは「わが校の名物・伝統」とでも表現すればいいかというくらいのもので。校区の中学校の先生方は次年度を見越して戦々恐々、来年のシフトをすでに考え始めているとのこと。そしてまた、新たな学年が、大変な状況に陥っているという。「来年、よろしくね。名簿渡しとこか。」と言われて、「えーっと、介護休暇延長かな」ととぼけてみせる。（つづく）
（ほーぷレター2013年8月号より）

～松本 敏子さん ご紹介～
ホープの利用者さまのお嬢さまです。高知在住。お母様はひとり暮らしで、介護サービスを利用中。松本さんは、１年間の介護休暇を終え、現在、仕事に復帰。

私がほーぷの仲間に入れていただいたのは一年ほど前のことです。みどりのつどいにボランティアで参加した時に中島さんと出会ったのがきっかけでした。デイサービスのお手伝いをさせていただくことになり、今年の春からは短時間ですがスタッフとして働いております。不器用で体力もないので皆さんには迷惑のかけどおしですが、早く利用様に安心して頼っていただけるようになりたいです。頑張りますのでご指導よろしくお願いします。
（ほーぷレター2013年8月号より）