7月26日(木)に開催しました!

毎日がんばっているみなさんに
ぴーすからリラックスをプレゼント~(*^_^*)
というわけで、夏休み特別版として開催されました。

参加者さんは3名。

最初は体をほぐしながら、
ヨガを体験。

お茶休憩をはさんで、

姿勢を正す、いすの座り方などを教えてもらいました。

その後は
『シンギングボール』や『オーシャンドラム』を使って
各自、サウンドセラピーを体験。

リラックスした雰囲気の中、

身も心もほぐされ、充実した時を過ごしました。

(記:小セミスタッフ)